Эффективная практическая психология

Жалость к себе
Читается за
3минут

Жалость к себе

Сладкая инъекция жалости к себе…

  • Меня подставили!
  • Как он мог?!
  •  Почему я должна!?

Как вы думаете, зачем мы это говорим?

Да, чтобы пожалели и  посочувствовали.

Сочувствие и жалость снижает боль! Но не решает проблемы..

 Можно так и подсесть на жалость к себе. Я сама была в такой зависимости долгое время…

 Интересно, что тело перестраивается под эту роль очень быстро.

Вы видите таких людей часто: в глазах печаль, бровки  «домиком»,  а в теле — поиск человека, которому рассказать о своей печали.

Жертва быстро находит Сочувствующего, а Преследователь у нее всегда есть.

Треугольник Карпмана  включается автоматически. Жертве всегда есть на кого пожаловаться (муж, жена, сосед , правительство, пандемия).
У Жертвы в треугольнике есть только два варианта выхода — в  роль Преследователя и Сочувствующего.

Преследователь начинает обвинять, мстить или манипулировать. Сочувствующий переживает  за других  и чужие проблемы обсуждает. Это легче, чем своими проблемами заниматься)).


 Вот и крутится этот треугольник  меняя  роли с одной невыгодной на другую бесполезную. Из КРУГА этого выбраться  можно, только если поймать себя на эту сладкую приманку жалости к себе.
Поймать и решить стать Автором своей Жизни.


Автором быть страшно.
Взять ответственность и сделать, а не «пугать» и манипулировать стоит смелости!


Жертве есть что терять:

  • Сладкое получение жалости сопереживания
  • Чувство важности, при сочувствии и жалости
  • Радость от мести и манипуляции за прошлые обиды Преследователя
  • «Дежурный»  виновник всех неудач и поражений.


 
Автор знает чего хочет.


Жертва знает, чего НЕ ХОЧЕТ, но все равно боится от этого отказаться, потому что там сладко от жалости к себе.

У каждого есть возможность стать Автором своей жизни.


Можно учиться такому отношению к Жизни у рядом находящегося Автора, можно обратиться за  консультацией , можно пойти в Игру «Путешествие Героя к Мечте» и подключиться к своему пути на уровне подсознания.


Но первый шаг к Авторству:  отказаться от позиции Жертвы.
Отказаться от сладкой жалости и ответить себе на вопрос: что я могу сделать, как Автор своей жизни сейчас?
И сделать это!

Приходи на Игру или консультацию. Помогу стать Автором.