Вы любите стресс, как люблю его я?
Ловите секрет!
Стресс — это куча скоропортящейся энергии.
Эту энергию надо уметь сразу использовать и тогда стресс приносит радость и удовлетворение.
Представь себе, что купили мороженное или мясо … и забыли на столе.
Сами делом занялись, безотлагательным …
Возвращаетесь — и там на столе вонища и грязища.
Это с энергией стресса и происходит.
Если сразу не употребить, может «завонять» и жизнь испортить.
Что делать с мороженным, понятно. Съесть сразу.
А для стресса холодильников не придумано!
Стресс надо перевести в энергию .
Как?
1. Важно заметить в себе напряжение, то которое Ганс Селье обнаружил и описал в своем научном исследовании природы стресса.
В его научном исследовании природы стресса есть все, что нужно знать. Главное:
Энергия стресса возникает в теле человека для того, чтобы убежать, напасть или замереть.
Природу не обманешь!
Так давайте с природой дружить!
Напало на вас СОБЫТИЕ? А вы эту энергию сразу в мирное русло употребите.
Хватаете ее и скорее… окна мыть, ковер выбивать или чистить.
Можно даже представлять, как вы этот стресс из ковра вытряхиваете.
Кричите или смейтесь в голос.
Пробегитесь по лестнице до своего -дцатого этажа.
Лифт стрессу — не товарищ!
В книжке «Как укротить стресс», коротко и с картинками, я рассказываю о том, как стресс перестал быть помощником с приходом цивилизации.
Книжку эту я писала после учебы у Олега Игоревича Жданова, психолога, который готовит космонавтов к работе в космосе.
Знания проверены временем и опытом.
Берите и пользуйтесь.
Считаю, что природу стресса должен каждый человек понимать, тогда и энергия эта будет работать, а не разрушать.
Тогда вы тоже полюбите стресс, как и я.
P.S. А вы уже приготовили, НА ЧТО энергию стресса расходовать будете?