Эффективная практическая психология

Знаете, о какой маме мечтает ребенок? О доброй и веселой. Только она с взрослением ребенка куда то пропадает… И начинаются конфликты.

Так зачем ребенку веселая мама? Да просто другая мама его «душит». Другая мама не способна сонастроиться и понять, что происходит с ребенком. Она зависает в своих тревогах и переживаниях за него.

Я не предлагаю веселиться,

Не хочу стареть!!! Альтернатива умереть молодой тоже не сильно устраивает. Как быть?

Как обнаружить и обезвредить наступление старости?

Психологические признаки старости:

• Тенденция к интеллектуальному и эмоциональному «уходу» из сферы общественной жизни в переживания внутреннего мира
• Осмысление и оценка прожитой жизни
• Усиление депрессивных тенденций, обидчивости и ранимости в общении
• Опережающее ослабление оперативной памяти по сравнению с ясностью воспоминаний далекого прошлого.

Теплое сладкое тельце.

Тяжесть от головы внучки на плече…

 Сладкая истома. Сонное родное существо жмется ко мне…

 И такое блаженство! До слез…

Сколько всего нужно пережить, чтобы  ощутить, что нет ничего важнее этих  мгновений ?!

Наконец доходит смысл слов, жить «здесь и сейчас». Никто не гарантирует завтра.

Вчера проводила игру для коллег

Тренинг Я-высказывания в форме игры очень мощный инструмент. А психологи еще лучше воспринимают   мудрость алгоритма «Я-высказывания» и  саму теорию Ненасильственного общения Маршала Розенберга.

Да и вообще я очень соскучилась по коллегам. Когда то я возглавляла Методическое объединение городского округа и встречались мы регулярно. Обменивались  опытом, поддерживали и помогали друг другу в своем 

Сегодня разбираю записи,  вспоминаю главные моменты и инсайты,  и привыкаю к себе новой.

Трансформационные игры бывают разными, но такая концентрация, как бывает на Фестивале ,в любом случае, меняет человека и его восприятие Мира. А у меня было шесть игр! Ведь даже когда ведешь свою игру, трансформация тоже происходит.

Важно заметить. Не обесценить в суете будней.

Найти точные слова в споре не всегда удается сразу и возникает риск сказать что-то лишнее.

КОГДА  ВАС ХОТЯТ ЗАДЕТЬ

Скорее всего,  у вашего оппонента закончились доказательства,  и он хочет спровоцировать вас. Вызвать сильные эмоции, создать ситуацию, когда вы можете оступиться.

ЕСЛИ ВАМ КАЖЕТСЯ, ЧТО ПОТОМ ВЫ ПОЖАЛЕЕТЕ О СКАЗАННОМ

Когда мы становимся импульсивными и вспыльчивыми,

Если бы не сын, я бы может психологом и не стала. В первом классе у меня случился кошмар. Тоша совсем не вписался в школьные будни.

Надо сказать, что и учителя ему я «нашла» совсем неподходящего. Заслуженный педагог обучала жестко, структурировано, громко и авторитарно. От такого напора я и сама впадала в ступор, а сын уходил в свой внутренний мир.

Я очень терпеливая. Это было обязательным условием в  образе «хорошая девочка».

А о том, какая я была в детстве хорошая девочка, рассказывали легенды.

Потом меня «шлифовали» критикой, ожиданиями, высокими планками и собственным представлением о том, что значит  быть хорошей.

Потом были недовольны и выбором мужа и отношением, и результатами.

Мне нравилось себя жалеть. такое сладкое чувство. грустно, хочется плакать и ждешь утешения… ото всех

На каком то этапе стало скучно и стыдно.

Жаловаться и ничего не делать или слушать советы, на которые  у меня уже есть 1000 заготовленных ответов.

Время  штука неумолимая. однажды ты понимаешь, что можно уже не успеть все исправить

Тут самое страшное!

Вам тоже еще двух рук не хватает?

Женщина удивительное существо.Восхищаюсь!

Эдакие многозадачные «отличницы», продолжаем прокачивать свои возможности и нагружаем себя, как будто участвуем в эксперименте: Выдержу, если еще чуть-чуть добавлю?!

Сама люблю ставить их на себе, потому что другие не выдерживают. Проверяла! Слабо им!

И потом сама собой горжусь!