Эффективная практическая психология

Тренинг Я-высказывания . Игровой формат
Читается за
3 минут

Тренинг Я-высказывания . Игровой формат

Вчера проводила игру для коллег

Тренинг Я-высказывания в форме игры очень мощный инструмент. А психологи еще лучше воспринимают   мудрость алгоритма «Я-высказывания» и  саму теорию Ненасильственного общения Маршала Розенберга.

Да и вообще я очень соскучилась по коллегам. Когда то я возглавляла Методическое объединение городского округа и встречались мы регулярно. Обменивались  опытом, поддерживали и помогали друг другу в своем 

Читать полностью
Лишние руки для мамы
Читается за
2 минут

Лишние руки для мамы

Вам тоже еще двух рук не хватает?

Женщина удивительное существо.Восхищаюсь!

Эдакие многозадачные «отличницы», продолжаем прокачивать свои возможности и нагружаем себя, как будто участвуем в эксперименте: Выдержу, если еще чуть-чуть добавлю?!

Сама люблю ставить их на себе, потому что другие не выдерживают. Проверяла! Слабо им!

И потом сама собой горжусь!  

Читать полностью
Он не хочет ходить в школу!
Читается за
2 минут

Он не хочет ходить в школу!

Он не хочет ходить в школу!

Я помогаю, как могу, наняли репетиторов, освободили от  домашних дел. Только учись! А пока не крикнешь, не сядет.

Или ждет меня с работы. И приходится с больной головой после рабочего треша в этих заданиях разбираться. Жуть! А ведь по телефону договаривались, что сам сделает пока я на работе!

Читать полностью
Как помочь подростку выбрать профессию

Как помочь подростку выбрать профессию

-Я не хочу его ломать

С этими словами ко мне обратилась  мама одного из моих бывших учеников.

-Уже седьмой класс, а ему ничего не интересно, кроме компьютерных игр.  Пора выбирать профессию. Учить все он не сможет, нужно выбирать.

Я была приятно удивлена таким запросом. В планах школьной работы у меня обычно стояла профориентация только в 9 классе,

Читать полностью
Коучинг детей, подростков и родителей

Коучинг детей, подростков и родителей

Недавно за консультацией обратилась клиентка   по поводу низкой самооценки ребенка. И прежде чем браться за работу мне предстояло уточнить, что она имеет ввиду. Оказалось, что дочка боится выходить к доске, нет друзей, постоянно жалуется на неудачи и свои недостатки… Выяснение картины происходящего затронуло и  прояснение других моментов  жизни девочки: ее интересы, режим дня, предпочтения, ценности… И только потом мы договорились о встрече с подростком.

Читать полностью
Законы памяти и мнемотехнические приемы запоминания

Законы памяти и мнемотехнические приемы запоминания

Работа разных видов памяти подчиняется некоторым общим законам. Расскажу наиболее важные из них. Это особенно важно для ребят, которые готовятся к экзаменам.

Закон осмысления: чем глубже осмысление запоминаемого, тем лучше оно сохраняется в памяти. Самый лучший способ запомнить — научиться должным образом организовывать информацию в момент запоминания. Это обеспечивают анализ,

Читать полностью
Лекарство от экзаменационного стресса
Читается за
3 мин минут

Лекарство от экзаменационного стресса

Страх перед экзаменами знаком каждому. Экзамены приходится сдавать  и после школы, но самые первые школьные экзамены — самые страшные. Вдруг опоздаешь, вдруг билет попадется трудный, вдруг экзаменатор злой, вдруг забудешь все, вдруг шпаргалка выпадет, вдруг напишешь неправильно, вдруг документы забудешь.

Я наблюдаю скованных страхами выпускников регулярно. Хуже всего то, что от страха  сжимается не только тело,

Читать полностью
Прекратите бояться
Читается за
3 минут

Прекратите бояться

Ах, как хотелось ограничиться советами по поводу подготовки к экзаменационному периоду выпускников!

 Но решила сказать правду!

Прекратите бояться, что дети не сдадут экзамен!

Экзамен это всего лишь условность — маркер вашего вложения в ребенка.

Опыт показывает, что это не главное. Бояться надо того, что ребенок не знает,

Читать полностью
Правила для японских первоклашек

Правила для японских первоклашек

В Японии мамы первоклашек некоторых школ перед началом учебного года получают перечень необходимых вещей и требуемых навыков.

Список из 18 пунктов начинается так:

«Прежде чем ваш ребенок приступит к занятиям в школе, убедитесь, что он способен выполнять ниже перечисленные правила, как родители и члены семьи, пожалуйста, следуйте тому же самому кодексу поведения».

Читать полностью
Почему домашняя работа ждет родителей

Почему домашняя работа ждет родителей

Почему дети не делают домашнюю работу сами и ждут родителей ?Ответов на этот вопрос может быть несколько или все одновременно:

  1. Не могут
  2. Не хотят
  3. Не видят в этом смысла.

Давайте разберемся.

Начну с первого пункта «Не может»

Здесь речь может идти о сложности учебной деятельности. 

Читать полностью