Эффективная практическая психология

Синдром чистого листа

Синдром чистого листа – это
ступор, который возникает, когда человек встречается с необходимостью написать
первую строчку или сделать первый штрих. Причина тому страх написать
неинтересный текст, и трудности в подборе тем, слов , страх допустить ошибки.

Упражнение – арттерапевтическая
игра для тех, у кого наблюдается синдром чистого  листа.

Эту  игру я 

Читать полностью

Учиться должно быть интересно!

Учиться должно быть интересно! Тогда и мотивация появится и результаты будут устраивать и детей и родителей.

Современный школьник хочет современных методов и подходов и вот что я нашла.

50 сайтов, с которыми школьная программа станет проще и интереснее

Здесь есть все предметы!

Фоксфорд

Курсы по школьным предметам для достижения любых образовательных целей.

Читать полностью
Как преодолеть усталость разного типа

Как преодолеть усталость разного типа

Кто из нас не испытывал  усталости?

Только важно понимать, что усталость бывает   разная.

Кто-то с дивана не слезает, а чувствует себя усталым. А кто -то целый день на ногах  и  не жалуется на нее…

Только  стрессы  и накопившаяся  усталость рано или поздно  дают о себе знать.

Тогда  куда-то исчезает способность к творчеству,

Читать полностью
Кинестетики рулят

Кинестетики рулят

Такого еще не было! Кинестетики рулят!

Наука дама неповоротливая. Не успевает она за реальностью. Современные дети ломают  нормы и статистику.Теперь рулят  кинестетики.

У нас в школе началась работа по психологической подготовке к экзаменам в 9 и 11 классах.

И прежде чем, что то менять, стоит посмотреть, с чем имеешь дело.

Читать полностью

Завершаем "день сурка"с психологическими картами

Вам испытывали состояние, которое похоже на  «день сурка»? Каждый день одно и то же. Те же люди, те же действия, те же эмоции. Было бы еще хорошо, если бы каждый день – счастье. Так  нет!

Мечты так и остаются мечтами . Разочарование сменяется раздражением и злостью. Я нашла классный инструмент, как приблизить мечты и найти силы для изменений жизни к лучшему.

Читать полностью
О  мотивации , ответственности и ценностях

О мотивации , ответственности и ценностях

Книга «Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо»  Марка Мэнсона  позволяет  мне продолжит разговор о мотивации, ответственности и ценностях. В его книге это так тесно переплетено, что я решила поместить тут тезисы, «сочные» фразы  и афоризмы, которые меня зацепили.  Меня книга вдохновила и заставила пересмотреть собственные ценности. В какой то момент я  была прямо «раздавлена» крушением собственных представлений и о позитивном настрое и о конфликтах..

Читать полностью

Возможно ли наказание наградой?

Возможно ли наказание наградой? Начался учебный год и остро встал вопрос о мотивации. Как мотивировать ребенка после первого сентября? Наградой или наказанием?

Если к началу учебного года у ребенка еще есть толика радости от встречи с любимыми педагогами или друзьями, или иллюзии и ожидания, то  очень скоро эти иллюзии разрушаются. Летние воспоминания становятся неактуальны,

Читать полностью

О компьютерной зависимости

О компьютерной зависимости сегодня как то стали говорить  гораздо меньше. Сегодня больше пугают наркотической  зависимостью. Во всяком случае, именно эти риски в школе нам настойчиво предлагают выявлять и проводить профилактику.

Но, тем не менее компьютерная зависимость просочилась и  глубоко пустила корни и в нашу жизнь.

Интересный эксперимент  проводила Екатерина Мурашова. Подростки 8 часов должны были без гаджетов заниматься своими делами .

Читать полностью
Выключите гаджеты

Выключите гаджеты

Я с трудом справляюсь с новыми компьютерными   технологиями. Хотя некоторые мои коллеги и ровесницы не могут и этого…

Я сравниваю себя с современными детьми и понимаю, что проигрываю им в той сфере жизни, которую нельзя игнорировать.

Вы заметили, что призыв: «выключите гаджеты» — вызывает у детей протест или имитацию выключения?

Часто родители оказываются беспомощными в «войне» с гаджетами.

Читать полностью

Профилактика суицида

Весна  способна не только воодушевлять и наполнять радостью, но и вызывать негативное состояние.

Давно известный факт, что весной и осенью обостряются все болячки. К ним, конечно, относятся и нервно-психические расстройства,  гормональные сбои и перестройка психики в  подростковый период. Добавляют проблем стрессовые ситуации, связанные с окончанием четверти, предстоящими экзаменами и поступлением в профильные учебные заведения.

Читать полностью