Вы свои мысли оценивали?

У вас они в большинстве своем  позитивные или негативные?

Доказано, что  опасение выглядеть глупо разрушает  человека.

Мало того, что страхи обычно притягивают  то, чего мы боимся, и тогда вы ведем себя, на самом деле нелепо с  точки зрения окружающих.

Я сейчас пишу не про то, что все негативные мысли сбываются, я о том, что эти мысли имеют негативные последствия для всего организма.

Привыкли опасаться последствий, искать подвох? Именно эти мысли и провоцируют стресс.

А стресс уже влияет на весь организм и приводит к негативным последствиям.

Следите за своими мыслями!

Тестируйте их.

Если  мысль  негативная, задайте себе вопрос: зачем я ее думаю?

И  пока я вам не рассказала тонкости стрессоустойчивости на марафоне «Как укротить стресс»,  просто поверьте мне на слово:

Любая негативно окрашенная мысль провоцирует стресс!

Не можете думать позитивно?  Запретите себе негативные мысли и займитесь делом, переключающим мозг на что то конкретное.

Бесплатный Марафон «Как укротить стресс» пройдет  с 11 до 13 ноября в прямом эфире в Инстаграм. Там я расскажу, как обнаружить стресс и сделать его своим помощником по  жизни.

Давайте дружить в Инстаграм, и тогда вы не пропустите этот Марафон.